Educação Física no Projeto Integrador

Proposta: identificar problemas relacionados ao meio ambiente e as condições climáticas encontradas em alguns espaço destinados a prática de atividade física em Tauá e a realização das aulas de educação física do campus. Buscar soluções para os problemas identificados.

Praticar alguma atividade física é essencial na vida de cada ser humano. Em Tauá, dentre as diversas atividades encontradas, podemos destacar as caminhadas e também o ciclismo. São exercícios em que podemos observar maior quantidade de jovens e adultos praticando, em busca de adquirir um melhor funcionamento corporal e desenvolvimento social. Um fator importante a se destacar é que grande parte dessas atividades são realizadas no período da noite. Mas por quê?

Em nossa região encontramos o clima semiárido, ou seja, a seca é bastante vista durante o ano todo, juntamente com elevadas temperaturas. Realizar atividades físicas no período da tarde (entre 13:00 e 17:00 horas) pode ser bastante prejudicial à saúde, devido à alta concentração de raios ultravioletas (UVB, que penetram menos, e são responsáveis pelas manchas e pelo câncer de pele).

Não são apenas os raios ultravioletas que podem causar problemas de saúde ao ser humano. A desidratação também é bastante vista, por isso é sempre necessário andar com uma garrafinha de água na hora de praticar esportes e outras atividades, manter o corpo hidratado é essencial.

Grupos como o Tauá-Bike realmente preferem realizar suas atividades de ciclismo durante a noite (entre 17:00 e 21:00 horas), pois a temperatura está razoavelmente agradável para pedalar sem prejudicar seu organismo. O Corpo de Bombeiros de Tauá também recomenda realizar atividades ao cair da noite, justamente para evitar o contato intenso do sol com a pele.

No caso da quadra esportiva do IFCE, há a problemática da incidência forte do sol a partir do horário aproximado de 15h. Essa situação torna a prática do esporte desconfortável e pode trazer problemas inclusive de visão, a medida que os alunos são atingidos pelo reflexo muito forte da luz solar. Essa situação pode ser resolvida com a prática de esportes pela manhã, quando o calor não é tão intenso e o sol não está tão forte.